健身教练学习需要基础不
参加健身教练培训需要哪些条件？需要有什么基础吗？这是想参加健身教练培训的小伙伴想了解的问题。其实按照大家的理解，所谓的基础一般也就是体能和一些器械的使用。那么这些很重要吗？
其实这些所谓的基础与我们所说的基础相差甚远，当然如果有比较好的体能当然更好一些，比如一些退伍军人身体素质比较好，比普通不锻炼的人当然会有一点点优势的。但是体能和器械使用只是健身教练要求的一小部分，因为健身教练是技术性行业，所以，对技术要求会更多一些。光体能好，外形好也没有用，还要具备专业的知识技能。一些人在健身房里面锻炼过一段时间，会使用一些基本器械，但是器械使用也只是辅助健身工具。真正起决定性作用的却是技术，因为只有正确的训练方法，科学的训练方案才能起到事半功倍的效果。反之则会适得其反，因为健身也是一把双刃剑，错误的训练会导致人受伤。
而健身的习惯一旦养成，就很难改变，至少要需要一个过程，而错误的健身动作，姿态，方法，理念都会产生相左的效果，因此，在某些时候，一些没有健身经历的人学起来反而会更轻松一些，因为一张白纸更容易做画，而图图改改反而更麻烦。所以，不能单纯的说需不需要一些健身经历。
而且健身教练的基础是指的运动生理学，3d解剖等基础理论，并不是器械使用或者某些体能。因为相对专业知识，体能训练和器械使用要容易得多得多，而且掌握了原理才能以不变应万变。
